秋天的北方空气越来越干燥，肌肤急需要补水，经常有小伙伴问，自己到底适不适合打水光，我要说的是，除了严重过敏等极少数情况不能打以外，水光针适用的范围非常广，基本都适合打水光。
以下几种情况是不适合打水光针的：
1.孕期及哺乳期
2.皮肤过敏严重或皮肤敏感性极高
3.面部有感染性疾病，比如疱疹、严重的活动性痤疮等
4.刚做完皮肤激光治疗10天以内
那么特别适合打水光针的情况都有哪些呢？
1.皮肤干燥粗糙缺水
2.肤色暗沉有色斑
3.毛孔粗大油脂分泌旺盛
4.皮肤敏感
5.皮肤有细纹干纹，尤其是眼周
以上情况，通过水光治疗，都可以有效的改善，水光针已是医美项目中的经典神器，深秋来临，让肌肤喝足水分吧！
一位老阿姨湿疹看过多位名医用过多法无效，非让我想一奇招，实在无计可施无奈我说照威伐光吧，嘿，有效！配合中药原本最严重的左手腕部肥厚伴渗出的斑块照了10余次，明显变软变薄。身其余斑块也明显减轻。
色斑是指局部性的皮肤色素增加（除色斑痣和恶性肿瘤意外）。色斑的严重程度就是面部皮肤色泽浓淡不一的程度。
不同类型的色斑有不同的形成机制，它与日晒、内分泌、新陈代谢、精神压力、药物、遗传、劣质化妆品、身体及皮肤不健康等很多因素有关。
日晒是形成色斑的罪魁祸首
从作用机制上看因为皮肤的基底层含有大量的黑色素细胞，当阳光中的紫外线照射后，黑色素细胞内的酪氨酸酶会被激活，进而刺激黑色素细胞增生或者分泌许多黑色素颗粒，导致黑色素颗粒大量堆积，如果代谢不良或排泄不畅，就会堆积形成色斑及造成肤色不均。
因此紫外线是导致皮肤色斑的罪魁祸首，可以通过物理或化学的方法防晒，减少紫外线对皮肤细胞的刺激，减少黑色素的形成，从而减少色斑。
内分泌失调
怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。但是，如果新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
当然，造成内分泌失调也不仅仅只有怀孕，熬夜、生活不规律、压力同样会造成内分泌失调，也同样会引发面部长斑的哦
新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。
身体状态不正常的时候，皮肤对紫外线的防御能力是非常低的，这样也会加速斑的形成。
精神压力
长时间感到压力过大时，肾就会分泌肾上腺素为身体抗压而做准备，长此以往下去就会影响身体的新陈代谢平衡遭到破坏，导致皮肤所需影响供应区域缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，脸上的色斑也就慢慢形成。
药物因素
长时间服用避孕药，会扰乱身体内分泌失调。因为避孕药中含有女性荷尔蒙雌激素，会刺激到身体内麦拉宁细胞的分泌，麦拉宁细胞分泌过多会刺激体内黑色素的增长，从而导致脸上色斑的形成。
遗传基因
父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。
所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射，这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白护肤品。
错误的使用化妆品
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，当皮肤过敏时，皮肤就会为了抵御外界伤害，在脸部有炎症的部位分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
综上所述，每一种色斑，日晒都会使其加重，因此所有色斑的防和治都必须遵守最重要的一条原则就是——防晒！
现如今热玛吉作为高端保养项目受到越来越多人的认可，然而不纯商家总想钻空子相方设法的去模仿，有时真的是真假难辨。区别真假的方法很多今天我列举五代真假热玛吉3处：
简单说：低于正常市场价格或者说是低于成本价的必有妖，请大家务必擦亮眼睛，假的机器危害多，何止是没效果那么简单，否则你的皮白疼，钱白发。
1.涂抹上眼霜
2.按摩来3遍
3.晚上洗完脸，再按摩3遍
针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。
这年头，当女孩子真的挺不容易的。
秀出自己的傲人身材~
频繁刮毛还有可能导致毛发内生，也就是被刮断的毛发在生长过程中发生卷曲，埋在角质中无法长出来。
痣，又称色素痣、痣细胞痣，是由痣细胞产生的，通常较小的色深的皮肤新生物。这些痣可在出生时或出生后出现，随着年龄增长而增多，日晒也可以增加暴露部位皮肤痣的数量。目前已知，几乎半数的黑色素瘤（恶性皮肤肿瘤）都发生于先前存在的痣上，也就意味着，普通的痣是许多黑色素瘤发生的基础。
痣的癌变风险与痣的大小、数量、以及其他因素有关：
黑色素瘤风险与大型或巨大型（大于20cm）的痣有关；
当一个人全身超过10-20个痣时，患黑色素瘤的风险将有所增加；
长时间日光暴露、浅肤色、浅色眼睛、淡黄或红色毛发、儿童期发生水疱性晒伤、重度雀斑和皮肤不易晒黑而易晒伤者、有血缘关系近的亲属患有黑色素瘤等。
美国癌症联合委员会（AJCC）用ABCD标准诊断来帮助理解、记忆：
A是不对称，
B是边缘不规则，
C是色彩多样性，
D是直径大（大于6mm）。
当痣发生以下变化时要警惕黑色素瘤，及时去医院就诊：
1、痣近期变大，特别是带有不规则的边缘；
2、痣颜色变深；
3、有炎症反应；
4、有点状颜色的改变；
5、出血；
6、皮肤破溃；
7、有痒感；
8、有疼痛感。
如果痣出现上述变化，要引起重视，任何怀疑的痣都应及时去医院检查，行活检以明确或排除。
1、防晒。避免刻意寻求日光浴或晒黑行为，高SPF值、宽幅防晒剂能在预防黑色素瘤中起一定作用；
2、去除颈、腰或易受刺激部位的痣，去除不易观察部位的痣；
3、口腔、生殖器粘膜突然出现痣应该行活检，因为这些部位的痣较罕见；
4、对于小型和中型先天性痣可进行基础性拍照和终生年度随访，对于巨大型先天性痣，出生后就有可能恶变，多数专家推荐推至6月大后再行手术切除；
5、如发现痣有上述恶变征兆，应期早诊断早治疗。
防晒知识
我们常常觉得打伞，戴口罩，涂防晒真的很麻烦。尤其是防晒产品老是油油的，还隔俩个小时就要补涂，对我们这种“懒癌”晚期患者而言，真是苦不堪言。
反正有美白产品，我上班也就十几分钟，不涂防晒就用美白应该也可以白回来吧？
不好意思——
防晒第一大误区就是“防晒仅仅是防晒黑”。
工藤静香，木村拓哉的老婆，年轻时候的颜值简直女神。但是卿本佳人篇篇喜欢户外运动，喜欢运动是没错的，错就错在这位Lady不注意防晒，结果这几年被拍到照片，就是……下面这样。当年的女神被活生生地晒成了油腻大妈，实在令人惋惜。
防晒防的是“光老化”
光老化：Dermatoheliosis是一个非常有趣的词，前缀拉丁文dermato-自然是代表皮肤，而Helios是古希腊神话中的太阳神。看来自古人们就了解太阳神的威力，太阳神对皮肤的主要攻击武器大家都知道是紫外线，但是攻击方式就多种多样了，既有正面猛攻，也会暗中埋伏伺机而动，切断后路，使皮肤自救无门。
下面就来了解一下紫外线对皮肤的攻击招数。
正面攻击
紫外线诱导基质金属蛋白酶活性飙升，导致胶原蛋白降解。
胶原蛋白是众所周知的抗老化成分，这个得益于丸美当年广告，“富含胶原蛋白，弹弹弹，弹走鱼尾纹”。工藤静香年轻那就是一脸的胶原蛋白，但是天生丽质不防护，紫外线就能让你胶原蛋白降解，让你女神变大妈。
这里不得不提到一个新哥们：基质金属蛋白酶（Matrix metalloproteinase，MMPs），这哥们其实存在每个人的身体中，是一种跟细胞代谢，更新，凋亡等进程密切相关的重要蛋白酶，同时也控制着胶原蛋白纤维的降解。
这种酶本身在细胞的生命周期中起着不可或缺的作用，但是当皮肤过度暴露在紫外线下时，MMPs的活性会被过度激发，导致大量的胶原蛋白和弹力蛋白被降解，使得胶原纤维失去弹性变得松弛无力，最终形成皱纹。
这就是紫外线通过MMPs（为啥这个缩写老让我有骂街的冲动呢？）这个武器，让我们脸上胶原蛋白减少，从而老态龙钟。
(图片来源：巴斯夫公司官网资料)
暗中破坏
如果说上面那个通过破坏胶原蛋白让我们老化已经够可恶了。现在再说这个破坏DNA方式那就真是阴险呀！
紫外线中有UVA和UVB，UVB会扰乱细胞中DNA的排序，而UVA会促发形成氧自由基（ROS），伺机而动破坏DNA链的完整性。这两种攻击方式都会使得皮肤孤立无援，失去修复自救的能力，绝望地加速衰老下去。
首先 UVB对于皮肤细胞基因的威胁比较直接，诱导DNA螺旋链上相邻的碱基发生聚合形成二聚体，就像下图这样，把一段好好的基因代码硬生生改成了乱码，无法复制也无法表达。
（图片来源：网络）
UVA造成破坏的方式要比UVB阴险得多，过去由于UVA不容易立即造成晒伤和晒黑，往往会被忽略，如今越来越多的研究发现，UVA的穿透力要比UVB高得多，有高达20-30%的辐射可以深达真皮层，受其激发产生的氧自由基可以潜伏在肌肤肤深处，伺机造成破坏，严重时可导致DNA双螺旋结构断链。
其中更为让人绝望的是：线粒体基因损伤导致自由基堆积的恶性循环。
线粒体（Mitochondria）的主要功能是为细胞储存能量，一旦代表线粒体的基因mt-DNA受到损伤，影响到线粒体蛋白质的表达，就会导致细胞能量代谢的功能减弱，使得更多的能量被转化成氧化自由基，形成一个无止尽的恶性循环。
同样的，胶原DNA损伤也会导致皮肤无法合成新的胶原蛋白来修复受到金属基质蛋白酶损伤的胶原组织【合成胶原蛋白的是成纤维细胞。成纤维细胞也是靠DNA表达合成胶原蛋白的】，使得皱纹越来越深，最终远远超过实际年龄应有的深度和广度。
（图片来自巴斯夫公司官网资料)
伤害如此之多，若没有足够的防护，我们可怜皮肤在这样的猛攻之下毫无还手之力，只能主动产生黑色素来勉强抵挡，吸收了紫外线的黑色素比较起其他的氧化自由基来是稳定的，不会造成进一步的破坏。
如果不做好防晒，皮肤暴晒后氧化压力正强，这时候立即使用强力抑制黑色素形成或是促进角质层脱落的美白产品，都会对皮肤造成二次伤害，无异于落井下石。
暴晒后，首先应该做的是晒后修复：中和晒后产生的氧化自由基，消弭炎性反应，恢复皮肤的屏障功能，然后再来解决晒黑的问题。
史上最为经典的光老化实景照就是这位美国加州开了28年卡车的司机的脸，靠车窗的半边脸长期暴露在阳光下，不仅产生了深深的皱纹，还有严重的皮肤增生。
看完这些，你还认为——夏天不防晒只是会晒黑而已吗？
如何选择防晒产品广谱保护
如前面提到的，紫外线攻击皮肤的方式是一套组合拳，所以对它的防护首先要全面，不能放过任何一个波段，尤其是穿透力强，又善于隐藏破坏性的UVA。
单一的防晒/往往剂很难做到广谱吸收紫外线，所以通常同时标注高SPF和高PA的防晒产品都含有多种防晒剂。欧盟规定防晒产品中针对UVA的防护至少是标注总SPF值的三分之一。
光稳定和光致敏性
上世纪七十年代开始应用于护肤品的丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷（BMDBM，药品名阿伏苯宗，注册名太长，不用看也没关系），是第一种可以全波段吸收UVA的有机防晒剂。
这个历史超过40年的防晒剂是一个晒后不稳定的典型例子，吸收紫外线后自身会降解，释放出氧化自由基，会损害刺激皮肤，也有研究指出，即使不受阳光照射，阿伏苯宗也会慢慢降解。
一直以来，阿伏苯宗都是一种让配方师又爱又恨的存在。恨它不稳定，需要复配各种其他防晒剂来保证它至少在保质期内不降解；爱它是因为它吸收全波段UVA的能力，长时间内无法找到替代品。
尽管如今有各种配方技术来保证阿伏苯宗在使用前不发生降解，例如著名的理肤泉ANTHELIOS系列，但是阿伏苯宗的的防晒机理是不会改变的，所以无论如何，使用过含有这类成分的防晒霜，睡前一定要记得洗脸啊…..
物理防晒VS化学防晒
用物理防晒一定会变僵尸脸？用化学防晒会伤皮肤？
搜一下防晒就会发现，几乎每位博主都会就物理防晒和化学防晒说出一套理论来，几乎是千篇一律：物理防晒剂反射，散射紫外线；化学防晒剂吸收紫外线，改变自身化学结构。这套理论倒是看似把“物理”和“化学”界定得挺清楚，但较真起来，这套理论是相当片面的，甚至有给不良防晒产品洗白的嫌疑。
(素材来自网络，经编辑)
首先说物理防晒剂，通常指的是二氧化钛和氧化锌之类的矿物质，以固体颗粒的形态附着在皮肤表面，如果说物理防晒全靠反射阳光来保护皮肤的话，那么涂上后泛白似乎就是理所当然的，而且是越白效果越好，让消费者欣然接受僵尸脸的使用体验。
事实上，优秀的物理防晒剂同样可以通过吸收紫外线来保护皮肤，氧化锌也好，二氧化钛也好，都有半导体的性质，可以把吸收的紫外线能量储存在“能带”里面，越小的固体颗粒，能带储存的能量越多，波长超出能带的光子（可见光，红外）则不会被吸收。只要颗粒足够小，二氧化钛和氧化锌也可以通过吸收紫外线来保护皮肤，不会造成明显的泛白和僵尸脸。
当然这些颗粒也不能无限制地小下去，一旦小到可以透过角质层，就会造成新的安全问题了。物理防晒剂最大的优势就是针对的波长范围宽，可以取代一些不稳定的有机UVA吸收剂，只要解决泛白问题，不失为一个不错的选择。
再来说说化学防晒剂，通常指的是有机防晒剂，例如之前提到的阿伏苯宗，就是靠降解改变自身化学结构来消耗吸收来的光能。这毕竟是40年前的技术了，如今的科技发展已经给我们带来了多种光稳定的有机防晒剂，可以通过分子热运动来消散吸收光能带来的能量，自身分子结构不发生变化。
综上，在现今的技术环境下，一款好的防晒产品应该是覆盖光谱广，肤感好，成膜性强，不会引发光敏感，不会造成严重泛白的。
中医美容是以中医理论为基础，以一些具有中医特色的方法与方药为手段，通过调整脏腑功能，改善血液循环，达到清洁颜面，美化皮肤、五官、毛发，去掉面部瑕疵，来维护、修复和塑造人体美，增强其生命美感的目的。中医美容是医疗美容的重要组成部分，也是中医前辈经过几千年的实践证明是行之有效的美容方法。笔者在翻阅古医籍时发现，诸多古代美女深谙养颜之道，其美女虽天生丽质，但能年老而容颜不衰，与其热衷于抗衰防老，经常使用牡丹、芍药、玫瑰、菊花、益母草等草本植物密切相关。中医认为，鲜花质地轻扬，易达肌肤头面，宣畅气血，祛腐生新润肤。本文对古代美容常用的几种中药介绍如下，希望对当前中医美容的发展有所裨益。
从唐代起，牡丹就被喻为“国色天香”，并被赋予了国花的地位。尽管朝代更替，牡丹荣殊“花王”桂冠傲立诸芳群首的地位，丝毫没有动摇。牡丹不仅有极高的欣赏价值，而且是一味名贵的中药材。牡丹花性平，味苦淡，具活血调经之效。其根皮都可入药，性味辛、凉。《本草纲目》载：“牡丹皮和血生血，凉血，治血中伏火，除烦热”。故适宜于月经不调，肝胆郁热之人。现代药理学证实其含紫云英甙、牡丹花甙、蹄纹天竺甙等珍贵成分，可祛除面部污浊、色斑，美白肌肤，改善气色，对面部黄褐斑、黑眼圈、眼袋、眼部皱纹、皮肤衰老有较好的疗效。除服用外，亦可种植观赏，常闻其花香以散郁化瘀。
有花中“宰相”美称的芍药不仅是名花，而且可供药用，花和根茎都能用来泡茶。芍药的根就是中药里的白芍，味苦、酸，性微寒，入肝、脾两经，有养血柔肝，缓和止痛，行瘀消肿，收敛止汗的作用。对额头作痛眩晕、胸胁如针样的剌痛、胃脘饱胀、手足痉挛、血虚血瘀体质的人，可以多多服用。尤其对于女性月经不调，有较好疗效。面部诸多病证如黄褐斑、色素沉着、粉剌、痤疮等均与月经不调相关。经调则气血和，有助于养颜美容，从而达到中医“内在美”的目的。用芍药花泡成的花茶，喝起来芳香甘甜，不仅能舒缓繁重的工作和生活带来的压力，带来好心情，还能呵护女性健康、娇美容颜。由于它能养血柔肝，经常饮用，可以治疗因内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑和暗疮，还能促进细胞新陈代谢，提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。建议经常久坐在办公室工作的女性多喝芍药茶，让自己精神润泽而饱满，在步入熟龄之后，还可展现出少女的粉嫩气色。
月季花有“花中皇后”的美称，其根、叶、花均可入药，其性味甘温，具有活络通脉，止痛消肿的效用。由于月季花的祛淤行气、止痛作用明显，故常被用于治疗气血不和的月经不调、女性出现的月经闭停或经量稀少、色淡而薄、小腹坠痛等证。可用月季花瓣泡茶，或加入芍药花，加水150ml，文火煎至100ml，去渣取汁，加蜂蜜适量。常年服用，就能容光焕发、满面春风，使人青春长驻。颇有宋朝诗人杨诚斋所描述的“只道花无十日红，此花无日不春风”的意境。
玫瑰花，性温，味甘，微苦，香气浓厚，清而不浊，花及根都可入药。有理气解郁、活血收敛的作用，入药多用紫玫瑰。玫瑰花及全株都有收敛性,可用于女性的月经过多，赤白带下等证。《食物本草》谓其“食之芳香甘美，令人神爽”。玫瑰花是很好的药食同源的植物，女性平时可用它来泡茶，也可外用清洁皮肤。适用于面色黯淡、皮肤粗糙、贫血、体质虚弱者。它可以调节女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经及更年期不适，也具有很好的美容护肤作用，可以淡化斑点，改善干燥皮肤，促进黑色素分解，恢复皮肤弹性，通过由内而外的保养让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性美容保健的花朵。
玫瑰花在美容界可以算是最天然的香熏与护肤成分，同时也是所有天然花朵中最具有护肤价值的。加上玫瑰香气迷人，因此，无论是玫瑰精油、玫瑰水还是玫瑰花瓣，目前都已被美容界所大量运用，成为不折不扣的植物美容天后。玫瑰花适用于油性皮肤的女性，据说慈禧太后就命令宫女将玫瑰花汁制成胭脂供自己使用，所以当慈禧老年时肌肤仍然细腻光润，皮肤白嫩光滑如同少女一般。而早在唐朝时期，西安的华清池就浸泡着鲜嫩香肤的玫瑰花蕾，杨贵妃长年在此沐浴，肌肤终年柔嫩光泽。
菊花是中国十大传统名花之一，它被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花性味苦凉，能润养肝肾，散风热，清肝火，明目。《本草纲目》中说菊花有清热解毒，平肝明目的功能。《神农本草经》记载，久服菊花“可利血气、轻身、耐老、延年”。适用于面色红赤，双目通红，肝风头痛眩晕的女性。药理研究发现，菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩，起到美容的效果。因其气味芬芳，绵软爽口，故用途广泛,既可食用，也可酿作饮料服用。如用菊花50g，月季花30g，泡茶饮用，可养肝明目、生津止渴、清心健脑、调理月经、滋润肌肤。相传慈禧太后喜用民间制作的“菊花散”，不但洗发护发用它，还涂抹在自己的身体上，至晚年她的肌肤仍然艳嫩如少女般。常用的菊花有黄山贡菊、福山白菊及苏杭一带所产的大白菊或小白菊等，皆为制作饮品的上品。每次用3g左右泡茶饮用，也可用菊花加牡丹花同泡茶饮用，有平肝明目、去污洁肤、生津保湿、化瘀通经之效。
此外，不同于菊花的野菊花，味苦辛，性凉，入肺、肝经，有疏风清热，消肿解毒之效，可治疗肝经风热引起的双目红赤肿痛、皮肤瘙痒，对祛除色斑、痤疮和皱纹等都十分有效。除代茶饮外，可用野菊花榨汁擦洗面部，达到内外兼治的目的。
益母草味辛苦、性凉，入心、肝经，有活血祛瘀、调经利水之效。《本草纲目》谓“其功宜于妇人及明目益精，故名益母”，多用于妇女月经不调，如月经量多，或月经闭塞不通等证。它也是一味天然的美容良药，古代记载“入面药，令人光泽，去粉刺”，即用益母草少许早晚洗面，可“治黑斑，除皱，令人皮肤光泽”，并称之为“神仙玉女粉”。武则天最喜欢的植物是益母草，她常用以益母草加珍珠粉所配成的益母草膏作为美容秘方。近代医学研究发现，益母草含有一种特殊的生理活性酶，对皮肤真菌有抑制作用，并且能促进肌肤微血管的血液循环，因而具有护肤美容作用。
西洋参原产于加拿大的温哥华、多伦多地区，其种子在我国东北的吉林省抚松地区引种。中医认为西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功，适用于气阴两虚而虚火上炎之证，多用于肺部有热咳嗽，元气虚弱懒言，身体四肢倦怠，烦躁易怒，发热后损伤津液，皮肤缺水干燥有皱纹，精神不振，出汗盗汗等。服用西洋参后，以上症状都能得到改善。现代研究证实，它能明显降低脂质过氧化物的含量，提高组织中谷胱甘肽过氧酶的活性，产生抗氧化作用。相传慈禧太后每当下朝退到后宫，口中始终含服西洋参，所以，晚年面色红润如玉。
古人在当时没有先进美容技术和设备的条件下，通过大量的实践，以天然的草本植物为主，采用内服和外敷的手段，塑造了国人心目中美女的形象。因此，深入挖掘和整理古代宝贵的美容经验，并与当代科技有机结合，将是中医美容发展的趋势和优势所在。
本文摘自《中国药物经济学》，2013年第6期。作者/张晓琨。